Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя чиж: chizh.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 85095 зарегистрирован в 2008 году

чиж

настоящее имя:
Чертовски Интересная Женщина
Портрет заполнен на 87%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 1

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
чиж   21.02.2016 в 22:58   комментирует запись   Печенюшки для Андрюшки)   1 комментарий
"Бюджетные" сырные палочки Почему "бюджетные"? Потому что недорого и много-много. Ингредиенты: - 1 стакан молока - 1 стакан воды - мука - 1 чайная ложка без горки соли - 1 чайная ложка соды, гашенной уксусом - 200 г твердого сыра Выливаем холо...   Читать полностью
^Ольчик^   30.05.2013 в 01:47   комментирует запись   69 мелодрам. 1. Три метра над уро...   1 комментарий
это твои ближайшие планы? )))   Читать полностью

bCAa

  19.05.2018 в 22:39   11   комментировать  

ВСАА. Для начала напомню, что ВСАА (англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот – лейцина, изолейцина и валина. Это основной материал для построения новых мышц, данные н...

Меню

  18.05.2018 в 23:38   17   комментировать  

Выберите вид меню и калораж!


Выбрать
Ознакомьтесь с правилами питания, списком продуктов
Рецепты
Меню на неделю
1 день
Завтрак
Бисквитный рулет, 250 г
Белок — 4 шт.
Желток — 2 шт.
Мягкий творог — 100 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Какао — 2 ч. л.
Овсяные хлопья...

Меню

  18.05.2018 в 23:15   13   комментировать  

Выберите вид меню и калораж!


Выбрать
Ознакомьтесь с правилами питания, списком продуктов
Рецепты
Меню на неделю
1 день
Завтрак
Запеченная каша с бананами, 45/50 г
Хлопья долгой варки — 45 г в сухом виде
Банан — ½ шт.
Лимонный сок — ¼ ч. л.
Кокосовый сахар...

меню

  27.09.2017 в 00:15   37   комментировать  

Калораж:
Выбрать
Рецепты
Меню на неделю
Продукты
1200-1400 Ккал

Завтрак:

Творожная запеканка+ ц/з хлебец с авокадо, 200/1/30 г

Творог-150 г

Черная смородина-50 г

Яйцо-1 шт

Подсластитель-по вкусу

Овсяная мука-1 ст.л.

Ц/з хлебец-1 шт

Авокадо-30 г

Духовку пр...

Продукты

  26.09.2017 в 21:24   29   комментировать  

ЩВид меню:
Калораж:
Выбрать
Рецепты
Меню на неделю
Продукты
Овощи, которые подходят нам для нашей программы.

Овощи с высоким гликемическим индексом:

Картофель

Свекла

Морковь

Бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох)

Тыква, батат

Кукуруза

Овощи с низким глике...

БОписание
для коржа:
морковь - 1 шт
яблоко - 1 шт
молотые овсяные хлопья – 5 ст. л.
молотая овсяная крупа – 1 ст.л.
финики - 4 шт.
1 белок
3 ст.л. йогурта или кефира
щепотка соли
сок половины лимона

для крема:
йогурт – 3ст.л.
Творог - 150 гр.
Малина – 150...

Запеканка

  05.04.2016 в 20:00   71   комментировать  

\Д И Е Т И Ч Е С К А Я и ВКУСНЕЙШАЯ Воздушная запеканка Без МУКИ и МАНКИ
Дорогие мои читатели. ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ такое СОКРОВИЩЕ эту ВКУСНЕЙШУЮ Запеканочку. я ИСКАЛА на протяжении 3 лет.Она ПРОВЕРЕННА на Семье.Друзьях и Знакомых. ВСЕМ она ОЧЕНЬ...

Еда

  28.03.2016 в 23:29   354   комментировать  

Суть диеты - не морить себя голодом и считать калории, а исключить определенные продукты из своего рациона, а вместо них подключить полезные. Они делятся на 3 списка:

Список продуктов, которых ни в коем случае не должно быть в вашем меню:
Фастфуда
Шоколад...

K
ТОП-10 РЕЦЕПТОВ ВКУСНОГО ПЕЧЕНЬЯ

1. Быстрое печенье

Тут главное 2 вещи - СМЕТАНА и МАРГАРИН....Ну еще полпакета разрыхлителя и мука... сколько возьмет.
250 г маргарина (мягкого - предварительно дать полежать вне холодильника)
300 г сметаны
2,5 - 3 ст. м...

5

  26.09.2015 в 22:04   215   комментировать  

5

6

  26.09.2015 в 21:57   170   комментировать  

Урок 6: Больше возможностей. Видеосъемка. Вспышка.

Текст урока

В нашем заключительном уроке мы познакомимся с еще двумя инструментами фотографа: с режимом видеосъёмки, со встроенной в вашу камеру вспышкой, с пользовательскими настройками управления фотоап...

3

  13.09.2015 в 00:05   249   комментировать  

Урок 3: Больше творчества

Текст урока

Экспозамер

В прошлом уроке мы говорили о том, что автоматика камеры сама измеряет необходимое для снимка количество света и выставляет нужные значения выдержки и диафрагмы. Но как это происходит?

Со времен плёночной ф...

Урок 4: Цвет и стиль фотографий
Текст урока
Баланс белого
Вы наверняка замечали, что цвета ваших фотографий не всегда повторяют те, что вы видели при съёмке. Дело в том, что автоматика фотоаппарата и человеческий глаз видят по-разному. Когда мы смотрим на...

Фото

  24.08.2015 в 08:50   106   комментировать  

рок 2: Свет в фотографии и экспозиция
Текст урока
В современном мире фотография стоит на трёх китах: техническое создание снимка, творческий подход и обработка. Последних двух китов вы, если захотите, сможете изучить, пройдя другие курсы фотошколы. А в на...

Х

  12.08.2015 в 23:14   251   комментировать  

Великолепная тройка для похудения!

Не каждый доверяет готовым средствам для похудения.

Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата, а т...

Баллада о матери

  30.04.2015 в 01:13   178   комментировать  

БАЛЛАДА О МАТЕРИ

Сорок первый – год потерь и страха
Заревом кровавым пламенел…
Двух парней в растерзанных рубахах
Выводили утром на расстрел.

Первым шёл постарше, тёмно-русый,
Всё при нём: и силушка, и стать,
А за ним второй – пацан безусый,
Слишком юный,...

Пастрома

  07.04.2015 в 20:32   211   комментировать  

Куриная пастрома

Ингредиенты:

● 1 шт. грудка куриная (без кости)
● 2 ст. молоко коровье
● 3 ч.л. соль
● 1 ст.л. масло оливковое
● 1 ст.л. соевый соус
● 1 ч.л. мед
● 1/4 ч.л. мускатный орех
● 1/2 ч.л. паприка (сладкая)
● 1 ст.л. сок лайма
● 3 зубчика чесно...

Пастрома

  07.04.2015 в 20:32   262   комментировать  

Куриная пастрома

Ингредиенты:

● 1 шт. грудка куриная (без кости)
● 2 ст. молоко коровье
● 3 ч.л. соль
● 1 ст.л. масло оливковое
● 1 ст.л. соевый соус
● 1 ч.л. мед
● 1/4 ч.л. мускатный орех
● 1/2 ч.л. паприка (сладкая)
● 1 ст.л. сок лайма
● 3 зубчика чесно...

Маяковский
В этом мире
Ничто
Не вечно,
Вот и теперь
Матерись или плачь:
Прямо с берега
Сверзился в речку
Девочки Тани
Мяч.
Слезы хлещут
Из глаз у Тани.
Не реви!
Не будь
Плаксивою девой!
Пойдем за водой -
И мячик достанем.
Левой!
Левой!
Левой!
Блок
Безутеш...

Запеканка

  11.02.2015 в 22:13   107   комментировать  

Запеканка на завтрак за пять минут

Перемешивается:

5 ст. л манки
4 ст. л сахара,
3 яйца
2 пачки творога
1 банка (200 г.) сметаны
щепотка соли.
после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм.

тесто

  18.01.2015 в 19:38   116   комментировать  

Приготовить вкусное тесто из продуктов, которые оказались под рукой теперь не составит труда.
Уникальная подборка из 10 рецептов теста:

1. Дрожжевое тесто на кислом молоке
2. Творожное тесто
3. Пресное тесто на сметане
4. Тесто для пиццы на сметане
5. Кеф...

торты

  16.01.2015 в 21:23   106   комментировать  

4 СУПЕР РЕЦЕПТА ТОРТА СМЕТАНИКА Ставьте "Класс!", чтобы сохранить его на своей страничке.

4 СУПЕР РЕЦЕПТА ТОРТА СМЕТАНИКА

1)ТОРТ МЕДОВИК СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ
Дорогие друзья! Если вы ждете гостей, не покупайте торт, испеките Медовик со сметанным кремом. Это...

Читайте мою тему Полукомбинезон k..rr...y для девочки размер 122 www.nn.ru/community/pokupka/..._razmer_122.html

25
25 50 100
Показывать по