Персональный сайт пользователя
чиж
:
chizh .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
85095 зарегистрирован
в 2008 году
чиж
настоящее имя:
Чертовски Интересная Женщина
Портрет заполнен на
87 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
чиж на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0
"Бюджетные" сырные палочки
Почему "бюджетные"? Потому что недорого и много-много.
Ингредиенты:
- 1 стакан молока
- 1 стакан воды
- мука
- 1 чайная ложка без горки соли
- 1 чайная ложка соды, гашенной уксусом
- 200 г твердого сыра
Выливаем холо... Читать полностью
это твои ближайшие планы? ))) Читать полностью
Sweety-Lana 
Larinas_bakery 
YuryVolkov 
смешинка2012 
Татика 
belkastrelka 
Ве*$т*!@ 
Таньлун 
Домашний уют 
Пируэтта 
марг0ша 
Лиса08 
Елена Зонова 
rozalik7 
Amare@ 
Belga 
Disney * Hello Kitty * Ferrari 
Kinelie 
Leela 
Lenusik_85 
Miss Triumf 
Nayada3881 
RFT-Look 
Shark1 
Snowyowl 
TATAYNA 
Valletta 
VerukSa 
Your@style 
androlena 
lala7878 
limonsha 
lu*cky 
lukoyanova 
ne delovaya 
tigri 
triniti123 
суриката 
Крошка Мю 
КсанОк 
Стильная Туфелька 
СУМКИ ЛАВАШ
Мука ц/з- 300 гр.
Вода горячая (кипяток, остывший 3-4 минуты)- 150-170 мл.
Соль - 0,5 ч.л.
замесить тесто
Убираем под пленку и даем тесту отдохнуть минут 30. Через полчаса он станет мягким и гладким, режем на части, каждую часть катаем в тонкую...
Мука ц/з- 300 гр.
Вода горячая (кипяток, остывший 3-4 минуты)- 150-170 мл.
Соль - 0,5 ч.л.
замесить тесто
Убираем под пленку и даем тесту отдохнуть минут 30. Через полчаса он станет мягким и гладким, режем на части, каждую часть катаем в тонкую...
ПОХУДЕНИЕ/СОХРАНЕНИЕ ВЕСА/БЕРЕМЕННОСТЬ/ГВ
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ!
• приемы пищи должны быть с определенными промежутками, исходя из наших целей, эти промежутки будут ровняться примерно 3 часам.
Если вам не комфортно питаться 5 раз в день...
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ!
• приемы пищи должны быть с определенными промежутками, исходя из наших целей, эти промежутки будут ровняться примерно 3 часам.
Если вам не комфортно питаться 5 раз в день...
САЛАТЫ - 12 шт
Салат с креветками и авокадо
Ингредиенты
креветки отварные — 180 гр.,
авокадо — 1 шт.,
лимон — 1/2 шт.,
помидор свежий — 1 шт.,
листья салата айсберг или пекинская капуста 7 шт.,
мягкий творожный сыр с укропом — 100 гр.,
соль, ч...
Салат с креветками и авокадо
Ингредиенты
креветки отварные — 180 гр.,
авокадо — 1 шт.,
лимон — 1/2 шт.,
помидор свежий — 1 шт.,
листья салата айсберг или пекинская капуста 7 шт.,
мягкий творожный сыр с укропом — 100 гр.,
соль, ч...
ВСАА. Для начала напомню, что ВСАА (англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот – лейцина, изолейцина и валина. Это основной материал для построения новых мышц, данные н...
Выберите вид меню и калораж!
Выбрать
Ознакомьтесь с правилами питания, списком продуктов
Рецепты
Меню на неделю
1 день
Завтрак
Бисквитный рулет, 250 г
Белок — 4 шт.
Желток — 2 шт.
Мягкий творог — 100 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Какао — 2 ч. л....
Выбрать
Ознакомьтесь с правилами питания, списком продуктов
Рецепты
Меню на неделю
1 день
Завтрак
Бисквитный рулет, 250 г
Белок — 4 шт.
Желток — 2 шт.
Мягкий творог — 100 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Какао — 2 ч. л....
Выберите вид меню и калораж!
Выбрать
Ознакомьтесь с правилами питания, списком продуктов
Рецепты
Меню на неделю
1 день
Завтрак
Запеченная каша с бананами, 45/50 г
Хлопья долгой варки — 45 г в сухом виде
Банан — ½ шт.
Лимонный сок — ¼ ч. л.
Ко...
Выбрать
Ознакомьтесь с правилами питания, списком продуктов
Рецепты
Меню на неделю
1 день
Завтрак
Запеченная каша с бананами, 45/50 г
Хлопья долгой варки — 45 г в сухом виде
Банан — ½ шт.
Лимонный сок — ¼ ч. л.
Ко...
Калораж:
Выбрать
Рецепты
Меню на неделю
Продукты
1200-1400 Ккал
Завтрак:
Творожная запеканка+ ц/з хлебец с авокадо, 200/1/30 г
Творог-150 г
Черная смородина-50 г
Яйцо-1 шт
Подсластитель-по вкусу
Овсяная мука-1 ст.л.
Ц/з хлебец-1 шт
...
Выбрать
Рецепты
Меню на неделю
Продукты
1200-1400 Ккал
Завтрак:
Творожная запеканка+ ц/з хлебец с авокадо, 200/1/30 г
Творог-150 г
Черная смородина-50 г
Яйцо-1 шт
Подсластитель-по вкусу
Овсяная мука-1 ст.л.
Ц/з хлебец-1 шт
...
ЩВид меню:
Калораж:
Выбрать
Рецепты
Меню на неделю
Продукты
Овощи, которые подходят нам для нашей программы.
Овощи с высоким гликемическим индексом:
Картофель
Свекла
Морковь
Бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох)
Тыква, батат
Кукуруза...
Калораж:
Выбрать
Рецепты
Меню на неделю
Продукты
Овощи, которые подходят нам для нашей программы.
Овощи с высоким гликемическим индексом:
Картофель
Свекла
Морковь
Бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох)
Тыква, батат
Кукуруза...
БОписание
для коржа:
морковь - 1 шт
яблоко - 1 шт
молотые овсяные хлопья – 5 ст. л.
молотая овсяная крупа – 1 ст.л.
финики - 4 шт.
1 белок
3 ст.л. йогурта или кефира
щепотка соли
сок половины лимона
для крема:
йогурт – 3ст.л.
Творог - 150 гр...
для коржа:
морковь - 1 шт
яблоко - 1 шт
молотые овсяные хлопья – 5 ст. л.
молотая овсяная крупа – 1 ст.л.
финики - 4 шт.
1 белок
3 ст.л. йогурта или кефира
щепотка соли
сок половины лимона
для крема:
йогурт – 3ст.л.
Творог - 150 гр...
\Д И Е Т И Ч Е С К А Я и ВКУСНЕЙШАЯ Воздушная запеканка Без МУКИ и МАНКИ
Дорогие мои читатели. ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ такое СОКРОВИЩЕ эту ВКУСНЕЙШУЮ Запеканочку. я ИСКАЛА на протяжении 3 лет.Она ПРОВЕРЕННА на Семье.Друзьях и Знакомых. ВСЕМ она ОЧЕНЬ...
Дорогие мои читатели. ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ такое СОКРОВИЩЕ эту ВКУСНЕЙШУЮ Запеканочку. я ИСКАЛА на протяжении 3 лет.Она ПРОВЕРЕННА на Семье.Друзьях и Знакомых. ВСЕМ она ОЧЕНЬ...
Суть диеты - не морить себя голодом и считать калории, а исключить определенные продукты из своего рациона, а вместо них подключить полезные. Они делятся на 3 списка:
Список продуктов, которых ни в коем случае не должно быть в вашем меню:
Фастфуда
Шок...
Список продуктов, которых ни в коем случае не должно быть в вашем меню:
Фастфуда
Шок...
K
ТОП-10 РЕЦЕПТОВ ВКУСНОГО ПЕЧЕНЬЯ
1. Быстрое печенье
Тут главное 2 вещи - СМЕТАНА и МАРГАРИН....Ну еще полпакета разрыхлителя и мука... сколько возьмет.
250 г маргарина (мягкого - предварительно дать полежать вне холодильника)
300 г сметаны
2,5 -...
ТОП-10 РЕЦЕПТОВ ВКУСНОГО ПЕЧЕНЬЯ
1. Быстрое печенье
Тут главное 2 вещи - СМЕТАНА и МАРГАРИН....Ну еще полпакета разрыхлителя и мука... сколько возьмет.
250 г маргарина (мягкого - предварительно дать полежать вне холодильника)
300 г сметаны
2,5 -...
Урок 6: Больше возможностей. Видеосъемка. Вспышка.
Текст урока
В нашем заключительном уроке мы познакомимся с еще двумя инструментами фотографа: с режимом видеосъёмки, со встроенной в вашу камеру вспышкой, с пользовательскими настройками управления фо...
Текст урока
В нашем заключительном уроке мы познакомимся с еще двумя инструментами фотографа: с режимом видеосъёмки, со встроенной в вашу камеру вспышкой, с пользовательскими настройками управления фо...
Урок 3: Больше творчества
Текст урока
Экспозамер
В прошлом уроке мы говорили о том, что автоматика камеры сама измеряет необходимое для снимка количество света и выставляет нужные значения выдержки и диафрагмы. Но как это происходит?
Со времен плё...
Текст урока
Экспозамер
В прошлом уроке мы говорили о том, что автоматика камеры сама измеряет необходимое для снимка количество света и выставляет нужные значения выдержки и диафрагмы. Но как это происходит?
Со времен плё...
Урок 4: Цвет и стиль фотографий
Текст урока
Баланс белого
Вы наверняка замечали, что цвета ваших фотографий не всегда повторяют те, что вы видели при съёмке. Дело в том, что автоматика фотоаппарата и человеческий глаз видят по-разному. Когда мы смотрим...
Текст урока
Баланс белого
Вы наверняка замечали, что цвета ваших фотографий не всегда повторяют те, что вы видели при съёмке. Дело в том, что автоматика фотоаппарата и человеческий глаз видят по-разному. Когда мы смотрим...
рок 2: Свет в фотографии и экспозиция
Текст урока
В современном мире фотография стоит на трёх китах: техническое создание снимка, творческий подход и обработка. Последних двух китов вы, если захотите, сможете изучить, пройдя другие курсы фотошколы. А в...
Текст урока
В современном мире фотография стоит на трёх китах: техническое создание снимка, творческий подход и обработка. Последних двух китов вы, если захотите, сможете изучить, пройдя другие курсы фотошколы. А в...
Великолепная тройка для похудения!
Не каждый доверяет готовым средствам для похудения.
Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата,...
Не каждый доверяет готовым средствам для похудения.
Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата,...
БАЛЛАДА О МАТЕРИ
Сорок первый – год потерь и страха
Заревом кровавым пламенел…
Двух парней в растерзанных рубахах
Выводили утром на расстрел.
Первым шёл постарше, тёмно-русый,
Всё при нём: и силушка, и стать,
А за ним второй – пацан безусый,
Сли...
Сорок первый – год потерь и страха
Заревом кровавым пламенел…
Двух парней в растерзанных рубахах
Выводили утром на расстрел.
Первым шёл постарше, тёмно-русый,
Всё при нём: и силушка, и стать,
А за ним второй – пацан безусый,
Сли...
Куриная пастрома
Ингредиенты:
● 1 шт. грудка куриная (без кости)
● 2 ст. молоко коровье
● 3 ч.л. соль
● 1 ст.л. масло оливковое
● 1 ст.л. соевый соус
● 1 ч.л. мед
● 1/4 ч.л. мускатный орех
● 1/2 ч.л. паприка (сладкая)
● 1 ст.л. сок лайма
● 3...
Ингредиенты:
● 1 шт. грудка куриная (без кости)
● 2 ст. молоко коровье
● 3 ч.л. соль
● 1 ст.л. масло оливковое
● 1 ст.л. соевый соус
● 1 ч.л. мед
● 1/4 ч.л. мускатный орех
● 1/2 ч.л. паприка (сладкая)
● 1 ст.л. сок лайма
● 3...
Куриная пастрома
Ингредиенты:
● 1 шт. грудка куриная (без кости)
● 2 ст. молоко коровье
● 3 ч.л. соль
● 1 ст.л. масло оливковое
● 1 ст.л. соевый соус
● 1 ч.л. мед
● 1/4 ч.л. мускатный орех
● 1/2 ч.л. паприка (сладкая)
● 1 ст.л. сок лайма
● 3...
Ингредиенты:
● 1 шт. грудка куриная (без кости)
● 2 ст. молоко коровье
● 3 ч.л. соль
● 1 ст.л. масло оливковое
● 1 ст.л. соевый соус
● 1 ч.л. мед
● 1/4 ч.л. мускатный орех
● 1/2 ч.л. паприка (сладкая)
● 1 ст.л. сок лайма
● 3...
Маяковский
В этом мире
Ничто
Не вечно,
Вот и теперь
Матерись или плачь:
Прямо с берега
Сверзился в речку
Девочки Тани
Мяч.
Слезы хлещут
Из глаз у Тани.
Не реви!
Не будь
Плаксивою девой!
Пойдем за водой -
И мячик достанем.
Левой!
Левой!
...
В этом мире
Ничто
Не вечно,
Вот и теперь
Матерись или плачь:
Прямо с берега
Сверзился в речку
Девочки Тани
Мяч.
Слезы хлещут
Из глаз у Тани.
Не реви!
Не будь
Плаксивою девой!
Пойдем за водой -
И мячик достанем.
Левой!
Левой!
...
Запеканка на завтрак за пять минут
Перемешивается:
5 ст. л манки
4 ст. л сахара,
3 яйца
2 пачки творога
1 банка (200 г.) сметаны
щепотка соли.
после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм.
Перемешивается:
5 ст. л манки
4 ст. л сахара,
3 яйца
2 пачки творога
1 банка (200 г.) сметаны
щепотка соли.
после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм.
Приготовить вкусное тесто из продуктов, которые оказались под рукой теперь не составит труда.
Уникальная подборка из 10 рецептов теста:
1. Дрожжевое тесто на кислом молоке
2. Творожное тесто
3. Пресное тесто на сметане
4. Тесто для пиццы на сметане...
Уникальная подборка из 10 рецептов теста:
1. Дрожжевое тесто на кислом молоке
2. Творожное тесто
3. Пресное тесто на сметане
4. Тесто для пиццы на сметане...
25
Показывать по
25
50
100
